太らないどら焼きの作り方(動画解説付き)!プロテインを美味しく!ダイエットスイーツ!

この記事にたどり着いてしまった貴方、
次のような悩みを抱えているのではないですか?

  • どら焼きが好きだけどダイエット中で食べれない
  • 甘い物が食べたいけど我慢している
  • 食べれないストレスから解放されたい
  • プロテイン美味しく続けたい

ふわふわのカステラに、しっとり甘いあんこが
ぎっしり詰まっているどら焼きを想像してみてください。
口に入れた瞬間、フワッと広がるカステラの懐かしい香り。
噛み締めた途端、舌で感じる重厚あんこの甘み。

考えただけで、脳内で何かが弾けます。
無性にどら焼きが食べたくなりましたよね?

でも、貴方はこみ上げる欲求を我慢する
普通のどら焼きは太っちゃうから。

そんな貴方に今回は、太らないどら焼きの作り方をご紹介!
スポーツクラブのプロトレーナーが紹介しているメニューなので
効果は折り紙付きです!

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太らないどら焼きとは

今回ご紹介するどら焼き…その名も!
『プロテinどら焼き』

名前の通りプロテインを使っています。

気になる普通のどら焼きとのカロリー比較ですが、

名称 カロリー(kcal)
普通のどら焼き 283
プロテinどら焼き 198~214

プロテinどら焼きの方が、約100kcalも低いです!

プロテinどら焼きを1つ食べても、
普通のどら焼きの2/3しか食べていない事になります。

それではお待ちかね、作り方をご紹介します。

プロテinどら焼きの作り方

抹茶クリーム&こしあんあずきクリーム
の二種類がありますのでお好きな方をご覧ください♪

如何ですか?手順も簡単なのですぐに作れます!
プロテインを直接飲むのが苦手な方でも美味しく
楽しむ事ができますので、是非お試しください!

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どんな人が作ってるの?

気になる本メニューの考案者は、

A&Y CHOOSE THE PRO,A&Y

AKITOさんとYOUMIさんです!

トレーニング動画もUPされていますので、
興味のある方は是非以下のリンクをご確認ください!

A&Y CHOOSE THE PRO,A&Y

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